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心理测量

失眠症自测题

发布时间:2011年12月22日  点击数:

  1.你是否经常难以入睡?
 
     2.你早上是否醒得过早?
 
     3.如果你经常在夜间觉醒,醒后能再很快入睡吗?

     4.早上醒来你是否总是觉得很疲劳?
 
     5.缺少睡眠会影响你白天的情绪吗(觉得紧张、烦躁和抑郁)?

     6.缺少睡眠会影响你白天的工作吗(注意力不集中、记忆力差、认知能力差)?
 
  ◆如果你的回答中有≥2个的“是”,或者对第3个问题的回答为“是”,你应当与医生讨论一下这些结果。

  • 发布时间:2011年12月22日
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