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中秋明月给心理师的感悟

来源:http://www.cggee.com  发布时间:2019年09月15日  点击数:

中秋明月给心理师的感悟

文/季龙妹

江西11选5开奖结果 又到中秋,最热的话题自然是明月。在大城市相对封闭的空间里,中秋明月总给人们些许浪漫的想象和美好情思,对心理咨询师而言,赏月活动,更是中国传统文化赐与的心灵洗涤。每到月圆时刻,我哪怕再忙,也要江边走走,望一望碧海青天、皓皓明月,听一听江风萧瑟、涛声依旧。

赏月活动。首先给心理咨询师提供了一个绝佳的“清空”机会。

人们常说,心理师是一个负面情绪“垃圾桶”,常年累月要接受带有各种负性情绪的不同来访者。而我更愿意把心理师看作是处理负面情绪“处理机”。但“处理机”也不是万能的,一年下来“倾听接纳”的负面情绪自然不少,自身也需要通过督导来时时“打扫”和“拭拂”,才能去除负担拖累,更加有效灵敏地工作。而中秋这个传统节日,自然成为给心灵空间“洒扫庭除”的最佳的固定清洁日。当然,清空是为了更好地接纳,给心灵足夠的虚空,接纳来访者及其负面情绪,这是心理师的职业准备。漫步江边,月悬中天,芦荻潇潇,波光粼粼,欣然接受着季节和物候给予的心灵洗礼,让皎洁的景象和美好的情思,洗涤心灵的纤尘,感受难得的空灵和纯净,让心空一洗如碧,胜过任何督导! 

中秋明月,她在我的眼中,巳不是简纯的良辰美景,而是调节情绪、深化认知的意象,可以与之对话交流。所谓意象,按照辞书的解释,就是客观物象经过创作主体独特的情感活动而创造出来的寓“意”之“象”,就是用来寄托主观情思的客观物象。在比较文学中,意象的名词解释是:所谓“意象”简单说来,可以说就是主观的“意”和客观的“象”的结合,也就是融入思想感情的“物象”,是赋有某种特殊含义和文学意味的具体形象。意象或意境可以通过抽象来深化认知,升华人生意义和格调,这也是是人类大脑做出的信息处理的智能活动。

在中国众多吟咏中秋的诗歌中,苏轼对中秋信息的“智能处理”最充分,也最成功,使他的水调歌头成为千古传诵的经典——

明月几时有?把酒问青天。

不知天上宫阙,今夕是何年。

我欲乘风归去,又恐琼楼玉宇,高处不胜寒。

起舞弄清影,何似在人间。

转朱阁,低绮户,照无眠。

不应有恨,何事长向别时圆?

人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全。

但愿人长久,千里共婵娟。

词人运用形象描绘手法,勾勒出一种皓月当空、亲人千里、孤高旷远的境界氛围,反衬自己遣世独立的意绪和往昔的神话传说融合一处,特别是“人有悲欢离合,月有阴晴圆缺”几句,在月的阴晴圆缺当中,升华出灵动睿智的哲学思考,无论对心理师本人的成长,还是心理师带领来访者调整认知,都提供了方法论上的绝佳借鉴。

人的心理障碍大多源于内心的矛盾和冲突。而中秋赏月,则是华夏大地和谐统一的时刻。在一轮明月的清辉之下,湛蓝的天空蓝得似湖水,可以想象诗和远方,思念的潮水涌向归家的方向,情感的波澜流向温暖的港湾。这一刻的美好情思,让我们那颗被世事所累而僵硬麻木的心,变得柔软而润滑,聪明而理智。我们知道,内心的和谐统一,是强健人格的前提。

心理学有一种理论叫艺术治疗,大致意思是说艺术创作和审美活动,可以缓和情绪上的冲突,有助于自我认识和自我成长,提高当事人对事物的洞察力或达到净化情绪的效果。如果把这种艺术创作和审美不是狭义理解为艺术品的创作审美,而是人类的审美活动,那中秋美景和情怀,的确可以净化人的情绪和心灵,使人格更加崇高和完善,让人得到心灵的愉悦,也有助于提高心理师职业境界,帮助更多人走出心灵困惑。

中秋赏月,良辰美景,关乎审美,也关乎职业。我以为,一个好的心理师,绝不会放过中秋赏月的绝佳机会,一定喜欢赏月,善于赏月。

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